Rupture sentimentale, je me suis fait larguer et alors !!!

Parfois l’amour peut-être compliqué et finir avec une  rupture très douloureuse. Mais vous pouvez dépasser ce problème en appliquant les régles suivantes :

1- Pleurer et encore pleurer. Car c'est normal de le faire ! Quand vous pleurez vous laisser échapper une partie de votre colère pour vous sentir  soulager. Vous pouvez vous enfermer dans une pièce et mettre une musique triste… et pleurer.

2- Se mettre au travail. Le plus important est de trouver quelque chose à faire. Chercher  un passe-temps, quelque chose pour occuper votre esprit.

3- Passer du temps avec vos amis.

4- Éviter la personne qui vous avez quittée.

5 Sortir et voir des personnes  nouvelles. Rester à la maison  risque de vous rappeler  des souvenirs.

6- Éviter les choses romantiques. Si vous essayez d'oublier quelqu'un, il vous serait mieux de ne pas regarder   des films romantiques ou écouter des chansons d'amour.

7- Prenez soin de vous-même. Allez à la gym, travaillez beaucoup, faîtes tout ce que vous pouvez pour vous sentir plus jolie et plus confiante.

8- Mangez équilibrer.

9- Surtout pardonnez à votre ancien conjoint ou petit ami. Cela vous aidera à mieux tourner la page.

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