La simplicité : comment la trouver dans sa vie ?
Plan de l'article
Les bienfaits de la simplicité
Notre façon de vivre aujourd’hui nous amène beaucoup de complication.En effet la simplicité nous apporte l’équilibre, la liberté et la joie, et voila
8 règles qui peuvent nous apporter une vie simple et paisible
1-éviter de trop posséder
Trop de biens matériels compliquent notre vie plus que nous ne le croyons. Ils nous empêchent de vivre selon nos choix ,nos engagement et nos valeurs.
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2-éviter de trop charger votre temps
Dans la mesure du possible, éviter de charger votre vie des choses inutiles.
3. éviter les pensées négatives
Le ressentiment, l’amertume, la haine et la jalousie n’ont jamais amélioré la qualité de vie d’un être humain. Pardonner les blessures du passé et remplacer les pensées négatives par des pensées positives.
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4. finir avec les crédits
Commencez dès aujourd’hui. Faites tous ce qu’il faut pour les régler . Sacrifiez le luxe aujourd’hui pour profiter de la liberté demain.
5 éviter les manipulations des médias
Les médias réorganisent vos valeurs et vos idées. Ils commence à dominer votre vie. Et cela a un impact profond sur votre attitude et vos perspectives.
6-Eviter de faire plusieurs choses a la fois
réaliser plusieurs taches a la fois crée le stress et diminue la productivité. apprenez-le. Effectuez les une par une ,et faites les biens
7-respecter votre sommeil
bien dormir vous protège de la maladie et la fatigue alors respecter votre horloge interne
8- pratiquer le yoga
le yoga vous aide a rester zen et supporter le stress de la vie .