La marche active est un exercice intelligent pour le corps. C’est Joanna Hall, diplomée en sciences du sport, professeur de fitness, qui a développé cette technique. On aurait tendance à confondre cette marche avec la marche rapide. Pourtant, il s’avère qu’elles sont totalement opposées. La marche rapide pousse à marcher vite et brusquement. Elle n’utilise […]
Rien que d’entendre le mot vieillir, cela peut faire peur. Car en y réfléchissant, on pense à la dégradation physique, psychique. Et pourtant chaque jour, nous vieillissons petit-à-petit. C’est un processus qui a débuté dès notre arrivée sur terre. Nous sommes programmées pour vieillir et mourir. Rien ne peut arrêter cette fin telle une pomme […]
Arcimboldo a mis en scène les légumes, d’autres peignaient des natures mortes. C’est maintenant aux enfants âgés de 6 à 15 ans de mettre en scène les légumes. Ce concours est organisé du 1er décembre 2014 au 30 avril 2015, il vous reste du temps pour transformer vos légumes en acteur. Des légumes que vous enfants n’apprécient […]
Savon de Marseille Et oui, nos mères prenaient un gant de toilette, une bassine d’eau à 37 °C et du savon de Marseille ou un autre pain de savon… Cela était plus naturel et nos fesses s’en portaient à merveille. De plus, moins de déchets donc meilleur pour l’environnement. Aujourd’hui, nous utilisons les lingettes et autres […]
Du lundi 13 au dimanche 19 octobre 2014, c’est la semaine du goût. C’est l’occasion de sortir et de visiter gratuitement des fermes, participer à des ateliers ludiques… et ainsi faire plaisir à tous les membres d’une famille, petits et grands. Découvrir de nouveaux plats C’est une circonstance favorable pour faire découvrir à vos enfants de nouveaux […]
tout dépend de votre chevelure, si vous avez les cheveux longs ou pas, la quantité des produits utilisés sera plus ou moins importante. cheveux secs Pour les cheveux secs, il existe différents masques nourrissants pour les revigorer. Voici quelques exemples de masques. Le premier est à base de miel, de jus de citron et […]
je prépare mon propre dentifrice Vous souhaitez blanchir vos dents naturellement. Vous pouvez utiliser une poudre blanche de bicarbonate de soude. Faites cette préparation une fois par semaine et brossez ensuite vos dents avec cette mixture. Pour préparer votre pâte, prenez une belle cuillerée à soupe de bicarbonate de soude que vous déposez dans […]
20 astuces pour ne pas grossir voila quelques conseils de bons sens pour ne pas grossir : 1- pratiquer la marche 2-éviter le stress 3-manger bio 4-faites du jardinage 5-utiliser son vélo pour se rendre a son lieu du travaille 6-avoir une positive altitude 7-dormir tôt et se réveiller tôt 8- éviter le célibat […]
je suis belle sans botox Beaucoup de personnes ont recours à la chirurgie esthétique ou au botox. Peut-être n’admettent-elles pas de vieillir ou sont-elles dépendantes de leur image ? Malheureusement, des opérations peuvent mal se finir et donner des résultats catastrophiques. Autre danger, la personne opérée peut devenir dépendante du bistouri et engager […]
Le régime Okinawa est le régime alimentaire qui ne présente que des avantages. Les beaux jours sont de retour et rien n’est plus agréable que de ressortir ses affaires d’été et de se sentir bien dans son corps. Généralement, à cette période de l’année, les femmes se reprennent en mains et veulent perdre quelques kilos […]
Tout le monde aime rire. Mais rigoler n’est pas juste une bonne dose de bonheur. Il nous offre plusieurs avantages essentiels pour avoir un bien-être mental, physique et spirituel. Le rire abaisse la pression artérielle Des chercheurs ont trouvé que le rire pouvait aider à élargir les vaisseaux sanguins et à diminuer la pression artérielle […]
